YOGA Personal Training – Yoga speziell für DICH!

Ich begleite DICH auf DEINEM Weg!

Für jedes Alter geeignet!!!!    Auch bei Dir zu Hause möglich!!!!

 

Es  liegt mir am Herzen dir einen Übungsweg zu zeigen, der auf deine individuelle Einzigartigkeit angepasst ist.

Ob Du mehr Körperübungen, Atemtechniken oder Entspannung brauchst  -  alles hat in „Deiner Zeit“ Platz. Bei der Entspannung begleiten dich die Klangschalen.

 

Im Yoga musst du nicht besonders beweglich sein oder dich akrobatisch verrenken.  Durch Übungen aus verschiedenen Yogastilen können wir gemeinsam DEINEN Yogaweg finden.

 

Schwerpunkte:

 

Wirksame Unterstützung  bei:

• Rückenproblemen, Gelenkbeschwerden und Nacken- und Schulterverspannungen

• Beweglichkeit und Flexibilität

• Gleichgewicht

• Kraft

• Atemschulung und Entspannung

 

 

Vorteil für Dich:

• Deine Yogapraxis ist  zeitlich und örtlich nicht abhängig.

• Eine individuelle, auf dich abgestimmte Unterrichtspraxis.

• Eine Yogapraxis ohne gruppendynamischen Leistungsdruck.

• Ein gesunder (beweglich und kräftiger) Körper, ein tiefer Atem und ein entspannter Geist.

 

 

Energieausgleich:

1  Einheit Yoga Personal Training 60 min. Euro 60,--

5  Einheiten Yoga Personal Training  á 60 min. Euro 55,--/Einheit

10 Einheiten Yoga Personal Training á 60 min. Euro 50,--/Einheit

 

 

1  Einheit Yoga Personal Training 90 min. Euro 90,--

5  Einheiten Yoga Personal Training  á 90 min. Euro 85,--/Einheit

10 Einheiten Yoga Personal Training á 90 min. Euro 80,--/Einheit

 

 

Weil DU es DIR wert bist!